Окситоцинът е хормон, който се произвежда в хипоталамуса и се освобождава в кръвния поток от хипофизната жлеза. Той ни помага да се свържем с близките и може да бъде освободен чрез докосване, музика и упражнения. Основната му функция е да улеснява раждането, което е една от причините да се нарича „хормон на любовта“. Окситоцинът стимулира…
Ендорфините също могат да освободят стреса и да създадат усещане за благополучие, защото те са естествените болкоуспокояващи на организма. Ендорфините се освобождават от хипоталамуса и хипофизната жлеза в отговор на болка или стрес, тази група пептидни хормони едновременно облекчава болката и създава общо усещане на благополучие. Името на тези хормони идва от термина „ендогенен морфин“….
Серотонинът може да предотврати депресията и да осигури чувство на еуфория. Когато се чувствате щастливи и всичко ви изглежда наред, усещате ефектите на серотонина. Този хормон е отговорен за повишаване на настроението, както и множество други функции. Къде се произвежда серотонин? Област в центъра на мозъчния ствол произвежда серотонин, който след това действа върху много…
Допаминът може да ни даде интензивно усещане за награда, да ни помага да изпитваме удоволствие като част от системата за възнаграждение на мозъка. Секс, пазаруване, ухаещи бисквитки, изпечени във фурната – всички тези неща могат да предизвикат прилив на допамин. Този невротрансмитер също участва в затвърждаването. Ето защо, след като опитаме една от тези бисквитки,…